O czym tu w ogóle pisać. Na całe nogi 15 serii, a na maleńkie naramienne - 17 serii. Po czymś takim już nawet nie ma co oceniać. Można napisać tylko tak jak napisał apokalipsa - plan denny. Koniec i kropka.
[...] WT w Mławie jest duzo filmow autentycznego WT, ale przesylam jeden link z filmikiem z naszego ostatniego pokazu (http://pl.youtube.com/watch?v=58KDx__ahHQ). Zeby zrozumiec, czym jest WT, trzeba zrozumiec, jaka jest roznica miedzy SPORTAMI a SZTUKAMI walki. WT jest tym drugim. Jesli walczymy, walczymy o zycie, a nie dla nagrod na zawodach, gdzie [...]
A w czym Ci ma metanabol pomoc?Bo jak masz zaburzenia erekcji to raczej bym nie leczyl tego meta...w czasie kuracji na metanabolu moze wzrosnąć libido. Zmieniony przez - Benoo w dniu 2006-02-06 23:46:58
Cześć,nie wiem czemu ale waga mi strasznie skacze 2x razy było 77,6 później 77,5 później 79, dzisiaj 78.Zawsze się ważę rano na czczo,wiesz może czym to może być spowodowane.Myślę o obcięciu trochę kcal w następnym tygodniu,chce zmniejszyć o 30g płatki owsiane,wyrzucić rodzynki i migdały,codziennie jem jakiś owoc,dodaje je do jogurtu i mieszam w [...]
[...] gdzie będzie dużo kulania, zabawy, mocowania - super wyrabia to naturalna siłę i sprawność. Nabierze też mały odruchów, a jak wiadomo, przy sportach typu judo czy zapasy, czym się wcześniej zaczyna tym lepiej (w razie ewentualnej chęci większego wkręcenia się w treningi), w przeciwieństwei do uderzanych, gdzie mozna zacząć w wieku 16, 17 lat i [...]
[...] zniwelowac do minimum ubytki w miesniach, dlatego spozywam produkty niemalze wylacznie bialkowe. Waze okolo 85 kilo , a spozywam dziennie nawet 200-220 gram bialka, przy czym niemal wszystko naturalnie, jedynia jakies 40 g z suplementacji. Otoz taki mam problem ,ze bardzo czesto sikam, a przeziebiony nie jestem i piwa tez ostatnio nie pije. [...]
oglądnij to co proponuje Masti. naprawdę -na tym poziomie- szkoda dyskutować bo nie ma o czym, jesli tak temat nadal się będzie toczyl to zostanie zamknięty albo usunięty! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-06 19:43:30
[...] nie jest im to obojętne. Nikt nie hejtuje tylko krytykuje a to różnica ale jak widze jej nie zauważasz. To tak jak by jakiś nieudaczki pchał się do waszego sportu (nie wiem czym się tam interesujecie) i nagle z niczego stawał się jego głównym aktorem. Chce Kok$u w MMA wlaczyć ? Niech walczy sam będę mu kibicował jeśli weźmie się za to powaznie a [...]
[...] Sorry ale sam nick wskazuje na to że gość do inteligentnych nie należy ;) Szkoda dyskusji z gruchami i innymi tego typu... Pzdr chłopaki miłej zabawy w piaskownicy. Ale o czym z Toba dyskutowac yntelygencie? Kazdy kto ma inne zdanie niz Ty to wielki fan koksa i trzeba go zjechac. Nie jestem fanem koksa. Poziom Twojego forumingu jest zenujacy, [...]
[...] się nie zakończył. Poziomu innych nie oceniaj bo jak na tą chwilę swoim ostatnim zdaniem potwierdziłeś nasze przypuszczenia. Więc do książek a nie wyzywać innych na forum, Mama neta kupiła i gówniarzowi się nudzi. Poziom "pięknego" Pana z pod budki ze sklepem. Z czym na salony się pytam.... ;] Zmieniony przez - Mamed w dniu 2012-06-11 17:58:55
czym mogę zastąpić: przyciagnie rączki dolnego wyciagu chwyt 'mlotkowy' ? podciąganie sztangielki w opadzie chwyt"młotkowy" nie rozumiem tez tego cwiczenia: wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej (to niby na barki? ) to zwykłe wyciskanie na klatkę i rozumiem, ze ćwiczenia wykonuje w taki sposob: 1 SERIA: wszystko w pionie pod [...]
Nigdy nie powiedziałam, ani nie sugerowałam, że to była kobieta. To koleżanka w 1 poście poddała taki pomysł. Ale odpowiadając na pytanie, to tak. To jest związane z tym o czym pisałam w 1 poście. Sprawa od jakiegoś dłuższego czasu jest zgłoszona policji, ale g&**(( to daje.
[...] bd jesc jajka ? ;> bo zeby jesc piersi z kurczaka caly dzien to nie wyrobie z kasa jakies pomysly ? jak dodawac tej oliwy jesli mowimy o zdrowych tluszczach. poza tym w czym zdrowy tuszcz oprocz orzechow, oliwy i oleju lnianego ? w ogole zime mamy cizko o swieze warzywa stosuje salate do kanapek, szczypiorek i cebule no i marchew. i ogolnie [...]
Pytanie bo ktos mi doradzil ze dobrze jest robic np tak ze robie biceps 1 reka 12kg po 10 ruchow na 1 reke po czym poszczam hantelki biore sie za 10kg i ile dam rade pozniej to samo rzucam je i bore sie za 6kg i na koniec 4 kg do poki mam sile. ps. A propo diety co myslicie o tym zeby sobie robil np - 50g ryzu + 50g platkow osianych z 150g mleka [...]
Dlaczego leży ? Proporcje ilościowe b w t w stosunku do masy zachowane nadwyżka kaloryczna dwukrotna wiec w czym problem ? Zaraz mi jeszcze powiesz ze jest różnica czy ktoś spożywa 1 czy 5 posiłków dziennie haha ? Liczy się ile zjesz w ciągu tygodnia kcal a nie ile co 3 godziny :) wiec jak na saa znasz się tak jak na diecie to proszę opuść ten [...]
[...] większość czasu trenowałem 100m i nie walczyłem o bica i klatkę więc nie rozwalaj mnie takimi głupotami. Zresztą ja mogę chwalić się jazdą na sucho bo nie wspomagam się niczym poza żarciem. I dlatego wszelcy jadący na syfach b. mnie śmieszą. Sorry ale uważam, że chwalić się można tylko jeśli zawdzięcza się to sobie a nie chemii( [...]
[...] ludzie robią porownania - mono vs CEE vs kre-alkalyn i IMO zdania są podzielone, czesc (najmniejsza) jest za mono, a po rowno jest z CEE i kre-alkalyn jako że forum nie było komercyjne, stawia to nam pytanie jak kre-alkalyn nie działa tak jak opisuje producent a ludzie są bardziej zadowoleni niż od monohydratu to w czym tkwi sukces tej kreatyny?
[...] 66 goli, zdobywajöc mistrzostwo kraju i tytul kröla strzelcöw w 1989 roku. W rundzie jesiennej sezonu 198990 w 15 meczach, strzelil az 12 bramek czym zwröcil na siebie uwage Panathinaikosu Ateny. W przerwie zimowej zmienil Ruch na klub z Aten i w pierwszej rundzie w Panathinaikosie strzelil 14 goli w 21 meczach. [...]
[...] dla mnie troszke duzo nawet tyle nie probowalem... nie wiem dla mnie to o 1 partie za duzo treningi jakie ja zazwyczaj prowadze, tak trwalyby za dlugo. Wole polaczyc klate z czym innym albo sama zostawic a na bic i tric poswiecic osobny trening Co do przetrenowania to z tego co zrzumialem to jest 1,2 dzien tren , 3 dzien rpzerwa 4,5 tren 6 [...]
Sekcja Wing Tsun na Pradze-Północ
